「拜佛过人」篮球中所说的“拜佛”过人是什么?

篮球中所说的“拜佛”过人是什么？

平时打篮球所说的过人动作“拜佛”原本英文“Fake Hesitation”，看过李可指导解说的球迷也知道拜佛的另外一种翻译是“baifuoer”（一种调侃的说法，拼音+儿话音）。 字面上看，“fake”有假货、造假、假动作之意，而“hesitation”则为犹豫。我们都知道，篮球里最经典的“三威胁”即传球、投篮和突破。而用处拜佛时，就是给防守者制造一种将要投篮或是传球的假象，而其实你不过是犹豫了一下，但防守者已经失去了重心。我们平常将这个动作称为拜佛，是因为做出这一动作的时候的姿态犹如在寺庙中拜佛一般。 拜佛的核心奥义在于重心变化，以及手部和头部的假动作配合。而之所以能实过人的效果，就是防守者重心上的变化，或重心前倾靠近你、或重心上体甚至起跳进行封盖。而对于进攻者而言，整个过程中最重要的一部就是把握住那转瞬即逝的机会。赶在防守者调整重心之前，进行下一步。 所以说到原理，无非还是对防守者的一种调动，让他按照你给出的剧本去站位、移动。篮球中的过人原理归纳起来也基本上都是这样，说白了，就是一种“欺骗行为”。想让假动作更高效，除了加强运球、敏捷性等，更重要的还是提升投射能力和传球水平。即便球运的再花哨、假动作再逼真，如果终结能力不够，防守者大可不必担心。传球也是一个道理，安西教练最希望流川枫有所提高的就是这一点。 篮球中所说的"拜佛过人"，就是通过逼真的假投真突的假动作迷惑对手，通过主动调动防守人的防守节奏以达到突破过人的目的。 拜佛过人并非野球场的专利，nba中很多球员对这一技巧的运用都是得心应手，远的如艾弗森，近的如韦德，保罗，欧文，库里等等。 拜佛过人的标准姿势 "拜佛"，是一个很形象的说法。要说有绝对的标准姿势，那倒不一定。只不过在这一技巧的运用中有点类似于虔诚的信徒双手合十膜拜自己的偶像一样。 当然，无论任何一种姿势，关键点在于"逼真"！ 想要获得逼真的效果，我认为必须至少做到以下两个方面: 一，停顿那一下要突然。突然的停顿能够主动调动对手的防守节奏，把节奏权控制在自己的手里。这个时候要让球尽量停顿在自己的运球手上更长的时间。 二，整个身体必须配合假的投篮动作。既然是要通过投篮的假动作来迷惑对手，那么你就要做出真的投篮姿势。真的投篮姿势当然需要从腿部到腰部以上所有身体部位的配合。我们可以来看看韦德以下的这个拜佛动作，假投篮时身体各部位的配合非常到位:脚尖踮起，做出投篮发力的动作，腰身挺直，抬头眼睛注视篮筐等等，一切都是那么逼真！ 注意点:运球手与篮球接触点 拜佛过人最有争议的技术点在于翻腕与否的争论。因此，对于球手的接触点要求非常严格，否则容易被吹罚翻腕或持球走步违例。一般来说，在停顿做假的投篮动作时，运球手与篮球的接触面是在皮球的侧面，利用球反弹的惯性尽量让皮球多在手上停留更多的时间，而不是托着皮球的。我们来看看以下库里拜佛时球与手接触的位置。 还有韦德的。 如何获得逼真的拜佛技巧？ 首先是加强控球技巧的练习。没有好的控球技巧，一切都白搭。尤其要训练急起急停的控球，交叉步的突然过人启动以及球手一体的练习。 其次是身体协调性的练习。拜佛不仅是控球的演绎，它还要调动整个身体来进行有效的配合，才能达到逼真的效果，因此身体协调性尤其是手脚配合的协调性练习是重中之重。 最后是不断的实战总结。一定不要怕失误，有失误才能更好地总结技术动作中存在的缺陷。比如球在停顿中被对手掏掉，赛后可以多总结:是否是运球重心问题，还是在动作节奏上出现紊乱等等。 就是做假动作过人，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮（不是投篮，也不是死球，还可以继续运球）以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程 每个人对篮球动作都有自己的理解平时在球场打球的时候要求你一定要是一个算是投手对方一定要积极的对你防守，不然你的动作作如何真实，在一个就是运球时候突破速度快的人过人的时候非常好用让对方猝不及防，重心和手上的动作要协调一致，不然下面衔接的动作一定会变慢甚至丢球，野球场干货。 就是假投真突！ 运球停顿，做起球投篮姿势假动作，制造投篮假象，引起防守者防守误判。做垫脚起跳等防守动作，从而利用时间差过掉对方投篮或上篮得分！其关键在于停球假动作投篮这点能否引起防守者起跳，甩开对方。 拜佛的原理说简单点就是制造假象，这就是你，假装变向，实际是投篮，或者是假装投篮，突然变向，篮球中所谓的拜佛就是为了赢取罚球的方式，因为大夫很容易造成对方犯规，而且拜佛的难度系数比较大 过人只有一个因素就是重心偏移，方式只有两个，变向和变速！所谓的拜佛是通过假动作来使的防守人重心前移，无法快速退后防守而造成速度差而失去防守位置！和试探步类似，属于前后变向和变速，两个结合起来用效果最好！ 在篮球过人之中有一个动作非常潇洒，因为做动作时双手近乎合十，所以球迷取名为：拜佛。 拜佛过人一般伴随着节奏的变化，然后用假动作迷惑对手进行突破，可以简单理解为假投真突，精髓在于一个骗字，骗得令防守者的重心出现变化，跟不上你下一步的节奏。 拜佛过人虽然是一个街球场上的动作，但是在NBA赛场上，也经常被使用，一旦使用出来，不是秒过对手，就是晃飞，给人以赏心悦目的观赏性。 要学好用好拜佛过人技巧，需要注意以下几点： 1、在使用动作之前定的停顿后突然加速的爆发力和选择时机上应恰到好处。这个环节配合胯下运球、变向或者后撤步，使自己与防守者拉开距离，这样才能欺骗防守者扑上来封盖，从而找到快速突破的空间。 2、使用拜佛动作时，重心一定要低要稳，这样有利于自己在骗飞对方后迅速变向突破。 3、眼神要到位，眼睛看着篮筐，让对手认为你要投篮。例如：你在做好胯下之后随即来一个小的后侧步，动作要连贯，然后假装要投篮，头微微上扬，让对方觉得你要投篮，等他上来阻止时，你就随即一个变向突破，迅速过掉防守者。 4、手腕动作要逼真，但注意不要翻腕了。在篮球弹起的同时，不运球的手靠向篮球，短暂停顿，作要拿起球准备投篮的动作，但不能触球，最好只是从篮球上方划过就好。

篮球：何为拜佛过人，如何学好

拜佛过人这一技巧，在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮（不是投篮，也不是死球，还可以继续运球）以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程。因为动作像拜佛，经常在街球里出现。

学好需要注意下面几点：

1、重心问题：在运球过程中，你做拜佛动作的时候记得保持重心够低，这样会使你在晃开、点飞防守者时能最快的进行突破；

2.、脚步问题：拜佛主要不是表面那一下停顿，脚步还存在着一个重心脚步的切换问题，在停球犹豫的瞬间重心停留前脚，进行一个拜的动作时候重心切换至右脚，最后突破重心再次切换回前脚，后脚发力突破；

3.、手部动作：持球手起来那一下的运球可以稍微加力让对方认为你要突破。然后立即收回，并把护球手向持球手靠近，主要投篮姿势起步动作要逼真；

4.、头部动作：头部需要有一个微微抬起的动作眼神看向篮筐，抬头时机是重心脚在后脚然后护球手靠近持球手的时候；

5、肩部动作：肩部有一个微微上挺的动作，这个动作可以最大程度的使你假投的动作变得逼真。

扩展资料：

拉球过人：

在对手面前，压低重心，眼睛尽量看着对方，双手运球，幅度逐渐增大。然后佯装向右，身体右探的瞬间，右手拉球至左手，脚步跟上，右手再撑开掩护。这是最有效的一招。

拉球过人首先不要往转身的方向运球，运球和平时一样，刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力。运下之后等球反弹，在反弹的过程再转，拉球这个动作需要初步的运球手感，没有手感有了要领也不一定能很好的掌握。

为了不走步，可以先练以下动作。在练拉球转身的时候，人不要移动，比如面对墙运球，拉球转身后背对墙并站在原地不动，这个动作慢慢熟练，并可以在练习这个动作的过程中更好的领悟拉球转身的要领，多练会有进展的。

转身过人：

在运动过程中，转身是最有效的过人方法。左脚作轴，左手架起掩护，吃球手迅速以身体为轴线画弧，幅度可以不用太大，但是要求把对手挤在背后。

建议先把持球转身练熟了再练运球转身过人。运球转身过人是靠单手给球施加力使它配合身体转动。

参考资料：街球技巧百度百科

篮球：何为拜佛过人，如何学好

拜佛过人（FakeHesitation）在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。拜佛过人相对于shamgod和Crossover好处在于，拜佛过人既可以横向突破（停顿骗防守球员起跳或重心前倾时可以左右变向突破），也可以纵向突破（停顿骗防守球员起跳或重心前倾时直接突破）。如下图，NBA球员皮尔斯在实战中的经典FakeHesitation。相对于横向切换过人，纵向突破则更强调停顿后突然加速的爆发力和选择时机，在你加速突破之前首先要骗到防守者，如何可以骗到防守者呢？同样你也可以配合其他一些动作，比如说胯下运球或者玩一点花式的运球，只是这种过人不需要左右变向，而是重心前后切换直接突破（注意胯下运球后两脚的前后变换，停顿、停球的手势和高度），让对方无法判断你是选择突破还是选择投篮，然后在那瞬间你就加速过掉对方，在整个过程动作要连贯而快！ 横向突破——首先你必须压低重心来运球，做一个胯下运球，让对方觉得你是从左边（或右边）突破，如果他没有反应，你就可以突破他轻松上篮；如果对方跟进你的节奏，这时候你在做好胯下之后随即来一个小的后侧步，动作要连贯，然后假装要投篮，头微微上扬，让对方觉得你要投篮，等他上来阻止时，你就随即一个变向突破，过掉防守者，这招最好在你的投篮范围内或者篮下附近使用。