非常篮球(非常篮球之疯狂篮球)

非常篮球进攻技巧

　　打篮球是一项有益身心的运动，下面我为大家带来了非常实用的篮球进攻技巧，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。 　　 1.一步过人 　　当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。 　　注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。 　　对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。 　　 2、鱼饵过人 　　球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。 　　注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。 　　对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。 　　 3、梦幻脚步 　　奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。 　　注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。 　　对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。 　　 4、转身三步篮 　　实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。 　　注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。 　　对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。 　　 5、虚实晃动 　　当对手紧逼防守，试图断球的.时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。 　　注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。 　　对应身体技术练习：球性及手感练习，爆发力练习。 　　 6、转身跳投 　　以力量侧向推进(抗打)，后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。 　　注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。 　　对应身体技术练习：核心力量练习，基本运球练习，腰腹力量练习，投篮练习。 　　 7、虚晃过人 　　完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。 　　高手会在球场上捕捉转瞬即逝的空档，在时机成熟的瞬间使用该用的招式，这就是人们常说的“用脑子打球”。最难防守的队员是招式多样，技术全面的队员。也是大家为之努力的目标。同学们如果把这几天来所有的进攻技巧学会，足以应付野球场的比赛了。

孩子非常喜欢篮球，但是不敢和别人一起玩，有什么办法锻炼吗？

答;孩子几岁呢？首先，你要耐心，鼓励他。孩子这样子的性格无非是胆小、内向造成的。越是这样表现的胆小，越是有人笑话你。不如大起胆子好好和同学打一场，你就觉得很好相处了。你这样子只会表现的胆小。要克服心理恐惧。先和他们成为好朋友，然后就跟他们一起去练，去玩，慢慢就可以了。其实有什么不敢，打的好与不好不重要。重要你要不在乎别人对你的评价。看看乔丹的故事。 你可以试试让孩子们买几跟冰淇淋给他们，一起吃，然后说，我们可以一起大篮球吗？或者你就让孩子拿个坐在篮球场旁边，经常打篮球的孩子，都很热心，看到你坐在那里，也会拉你一起的。还有一种方法，可以贿赂一个经常打篮球的小朋友，请他吃零食啊啥的，让他路过有意无意邀请你的孩子去打篮球。谢谢，希望我的回答能帮到您!

我是高二体育特长生非常喜欢篮球,高考走篮球这条路可不可取?怎么办?真的很喜

可以啊 体育生上大学太正常不过了。。原来我高中时候我们校队下一届的一个小子，他就是高三一年没上课，去北京练了一年，后来就考上北京体育学院了，，我记得是，，是不是这个学校不确定，但是他肯定是打篮球上的大学，，，，你要是特别想，这也是一条路，肯定比你文化课考的大学好。