易建联一万分(易建联万分夜比赛回放)

易建联一万分

易建联一万分，这是一个令人惊叹的数字。作为中国篮球运动员的代表，易建联经过多年的努力和付出，终于在2019年1月13日的比赛中取得了这个成就。那么，如何才能达到这个高度呢？下面，我们来详细了解一下。

一、坚定的信念和毅力

易建联从小就对篮球充满了热爱，他坚信自己可以成为一名优秀的篮球运动员。在面对困难和挫折时，他始终保持着坚定的信念和毅力，不断地努力和进步。这种坚定的信念和毅力是他取得成功的重要因素之一。

二、科学的训练方法

易建联在训练中非常注重科学性和系统性。他不断地学习和探索，寻找最适合自己的训练方法和技巧。他会根据自己的身体状况和比赛需要进行有针对性的训练，从而提高自己的技术水平和竞技能力。

三、良好的体能和体质

作为一名篮球运动员，良好的体能和体质是非常重要的。易建联在平时的训练中非常注重身体的锻炼和保养，他会进行有氧和无氧的训练，增强自己的耐力和爆发力。此外，他还会注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

四、不断地挑战和突破

易建联一直在不断地挑战和突破自己的极限。他会在比赛中敢于尝试和创新，不断地完善自己的技术和战术。他也会在训练中不断地挑战自己的极限，提高自己的能力和水平。

易建联一万分是他多年努力和付出的结果，也是他对篮球事业的热爱和追求。他的成功告诉我们，只要有坚定的信念和毅力，科学的训练方法，良好的体能和体质，以及不断地挑战和突破，我们都可以取得自己的成功。

cba得分榜历史排名前十名

2021至2022赛季结束，CBA历史得分榜排名前十名是：莱斯特哈德森、易建联、朱芳雨、多米尼克琼斯、刘炜、王治郅、唐正东、郭艾伦、刘玉栋、李楠。

1、莱斯特哈德森

莱斯特哈德森总得分13076分，排名第一。获得CBA2012至13赛季常规赛抢断王、CBA2013至14赛季以及2014至15赛季常规赛MVP、CBA2017至18赛季总决赛MVP等荣誉，2021年成为CBA历史得分王。

2、易建联

易建联总得分12408分，排名第二。在2015年，获得中国十佳运动员称号。2017年12月5日，易建联选评为“全球杰青”。2018年10月30日，易建联成为CBA历史第二位得分破万的球员。2019年2月15日，易建联正式成为CBA历史篮板王。2019年3月15日，易建联成为CBA首位最佳防守球员。

3、朱芳雨

朱芳雨总得分11165分，排名第三。两度当选CBA常规赛MVP和四次FMVP，荣誉上堪称CBA二十年来第一人。2014年11月26日同辽宁之战，朱芳雨砍下34分，个人总得分超过一万分，也成为CBA史上首位总得分超过一万分的球员。

4、多米尼克琼斯

多米尼克琼斯总得分10149分，排名第四。2022到23赛季CBA常规赛，多米尼克琼斯场均出战42分钟，全联盟第一，达成赛季场均三双，成为CBA历史第二位可以赛季场均拿到三双数据的球员，并以场均2.6次抢断当选抢断王，以场均10.9次助攻当选助攻王，入选最佳国际球员阵容，收获最佳国际球员奖。

5、刘炜

刘炜总得分10147分，排名第五。CBA历史第3位10000分先生。2019年11月2日，刘炜的退役仪式正式举行，他的8号球衣被永久封存。姚明为刘炜颁发了中国篮球之队“磐石奖”。

6、王治郅

王治郅总得分9688分，排名第六。是中国篮球界进入NBA的第一人，被评选为中国篮坛50大杰出人物和中国申办奥运特使。他和姚明、蒙克巴特尔一起，被称为篮球场上的“移动长城”。

7、唐正东

唐正东总得分9087分，排名第七。职业期间累计获5届CBA全明星、1届CBA全明星MVP、3届CBA常规赛MVP。在国家队生涯中，唐正东代表中国队出战2届亚运会、1届亚锦赛，期间累计获得2届亚运会冠军、1届亚锦赛冠军。

8、郭艾伦

郭艾伦总得分8414分，排名第八。2010年，郭艾伦在U17世界青年篮球锦标赛以场均22.4分当选得分王，并带领中国队获得第七名的历史最佳成绩。2010年8月，郭艾伦入选国家队，出征土耳其世锦赛。2019年10月17日，郭艾伦入选2019年“福布斯”中国30岁以下精英榜。

9、刘玉栋

刘玉栋总得分8387分，排名第九。拿过两次CBA联赛最有价值球员、一次CBA常规赛最有价值球员，一次CBA联赛得分王，两次CBA全明星赛最有价值球员，4次入选赛季最佳阵容，9次入选CBA全明星赛，是CBA历史上唯一一位单赛季独揽“联赛最有价值球员”、“常规赛最有价值球员”和“得分王”三项殊荣的运动员，被评为CBA十年最佳球员。

10、李楠

李楠总得分8288分，排名第十。球员时期的李楠在CBA联赛中的三分球总数达到1000个，成为CBA历史第一人。2009年10月28日，李楠宣布退役。

易建联2018年会去哪个球队一

广东东莞银行队。

2018年10月30日，广东120-96战胜山东，易建联出场32分钟，8投5中得到19分15篮板3助攻2抢断1盖帽，期间通过罚球得到自己CBA生涯的第一万分，成为CBA历史第二位得分上万的球员。

2018年11月14日，CBA常规赛第11轮，广东队主场以118-103大胜天津队，球队内线易建联此役砍下42分，创个人本赛季单场得分新高。本场比赛，易建联首发出战32分钟，两分球23中14，三分球6中3，罚球8中5，得到42分11篮板。其中，42分创其个人本赛季单场得分新高。

2019年1月1日，2018-19赛季CBA常规赛第27轮拉开战幕，广东客场挑战新疆队。广东队易建联生涯总篮板数超越唐正东，上升至CBA历史第二位。

比赛来到第四节中段，易建联抢下其CBA生涯第4889个篮板，至此，其生涯总篮板数正式超越唐正东，上升至CBA历史第二位。值得一提的是，蒙克·巴特尔以4978个篮板位列CBA历史篮板榜首位。

2019年2月15日，易建联以4984个篮板正式超越蒙克·巴特尔成为CBA历史篮板王。

扩展资料：

在世预赛第五窗口期，易建联得到了新一届中国男篮的召唤，再一次披上国家队的战袍，对于自己的入选，他显得很兴奋，“对于每一次国家队的比赛都很兴奋、很期待，这是一名球员应有的荣誉感，代表国家队比赛本身就是一种很兴奋的期待。”

从2013年马尼拉亚锦赛仅得到第五名开始，中国男篮就陷入了低谷期，虽然长沙亚锦赛夺冠，但是因为国家队一分为二的缘故，红蓝两队在之前的世预赛上表现一般，并无当初中国男篮在亚洲的统治力。但是在对阵叙利亚和黎巴嫩的比赛中，易建联率领中国男篮一阵摧枯拉朽击溃对手，拿到两连胜，让对手输的无话可说。

在这两场世预赛中，首场对阵叙利亚队，易建联短短17分钟里就两次隔扣对手，其中一次是在对方2.2米的高中锋阿尔扎维的头上完成的重扣。最终易建联8投7中，轻松掠下15分7篮板2助攻3抢断的全面数据；次战曾击败过男篮蓝队的黎巴嫩，易建联力压归化中锋马约克，轻松掠下15分8篮板2助攻3抢断。

在整个亚洲赛场上，易建联依然是最有统治力的球员，哪怕他已经年过三十。

参考资料来源：百度百科：易建联