篮球(篮球)

篮球尺寸

篮球尺寸具体如下可供参考：

一、简述

1、3号篮球：3号篮球是儿童比赛用球，重量300-340g，圆周56-57cm直径18.1CM；5号篮球：5号篮球是青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm直径22.0CM。

2、6号篮球：6号篮球是标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm直径22.6CM；7号篮球：7号篮球是标准男子比赛用球：重量600-650g，圆周75-76cm直径24.6CM。

二、篮球

1、篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国天津。

2、1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1932年，国际篮球联合会成立。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1956年10月，中国篮球协会成立。

3、1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

三、硬件要求

1、场地要求：标准篮球场应为28m×15m的长方形，三人篮球使用标准篮球场的半场进行比赛。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。

2、球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。篮球架：篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m（原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用）。

3、篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为1.7~2cm，篮圈的直径为45厘米。

世界国家篮球前十名

世界国家篮球前十名有：美国、西班牙、澳大利亚、阿根廷、斯洛文尼亚、法国、塞尔维亚、立陶宛、希腊、意大利。

1、美国

世界上最强大的篮球大国，也是连续多年排名第一。美国的篮球黄金时代始于20世纪60年代，那时洛杉矶湖人和波士顿凯尔特人两强争霸，给美国大众带来无尽的的篮球狂热。而美国国家篮球队在奥运会和世锦赛中的战绩更是令世人瞩目。

2、西班牙

西班牙篮球水平一直居于世界强队之列，多次荣膺欧洲篮球冠军，是世界篮球的重要劲旅。西班牙拥有多位优秀的篮球运动员，比如加索尔兄弟、纳瓦罗、卡隆等，他们在NBA也有不俗的表现。

3、澳大利亚

澳大利亚篮球是亚洲篮球的重要力量，也是世界篮球强队之一。澳大利亚男篮在2019年世界杯上获得第四名的佳绩，证明其实力不容小觑。澳大利亚篮球运动员身体素质较好，篮板球能力突出，也在近年来有不俗的发展。

4、阿根廷

阿根廷篮球的崛起始于20世纪80年代，由巴斯克斯等人带领的阿根廷男篮在2002年世界杯上夺得亚军，创造了历史。此后，阿根廷篮球一直保持在世界强队行列中，顶峰时期更是连续两届夺得奥运会男篮冠军。

5、斯洛文尼亚

斯洛文尼亚国家男子篮球队，欧洲篮坛的一支劲旅，曾荣获2017年欧洲篮球锦标赛冠军，2009欧锦赛匹强。在世界篮坛中，斯洛文尼亚也是一股不可低估的力量，在2010年土耳其世锦赛及2014年西班牙世界杯均闯进八强，阵中拥有诸多实力战将，球风轻灵飘逸。

6、法国

法国国家男子篮球队截至目前，已夺得两次奥运会亚军、两次世界杯季军、一次欧锦赛冠军，具有不俗实力。2021年最重要的赛事是东京奥运会。

7、塞尔维亚

塞尔维亚男篮是老牌欧洲曾在2016年里约奥运会小组赛中差点掀翻美国梦之队，遗憾地以3分落败；在淘汰赛阶段战胜诸路强队，豪强，杀入决赛与美国队争冠，收获了一枚银牌；2017年又获得男篮欧洲杯亚军；2014年西班牙男篮世界杯上憾负美国男篮，最终拿下亚军。

8、立陶宛

从1990年再获独立开始，欧洲小国立陶宛在世界篮坛一直以强大形象面向世界。从1992年到2004年，立陶宛国家男子篮球队在奥运会上摘下三枚铜牌和一个第四名，2003年欧锦赛他们也摘金而归。

9、希腊

希腊国家男子篮球队，世界男篮排名前十，作为世界篮坛老牌劲旅，曾在2006年世锦赛击败过美国男篮。篮球在希腊有着悠久的历史，希腊是国际篮联8个创始会员国之一，但是直到上世纪80年代中期，希腊男篮的成绩才有所起色。

10、意大利

意大利篮球队也是欧洲篮球舞台上的重要劲旅之一。他们在国际比赛中取得了一些不错的成绩，并且拥有一些技术出色的球员。意大利队凭借稳定的技术和出色的篮球智商，常常能够在激烈的比赛中脱颖而出。

8-12岁篮球训练方式

8-12岁篮球训练方式如下：

1、熟悉球性：首先需要让孩子们熟悉篮球的球性，包括熟悉球的声音、质感以及基本的控球方法。可以通过简单的拍球、传球、接球等动作来让孩子们逐渐适应篮球的重量和手感。

2、基本运球：在熟悉球性的基础上，可以逐渐教授孩子们基本的运球技巧，如直线运球、曲线运球、变向运球等。运球是篮球运动中非常重要的一项基本技能，对于孩子们的控球能力和进攻防守都至关重要。

3、传球和接球：传球和接球是篮球比赛中不可或缺的环节，需要教授孩子们正确的传球和接球姿势以及基本技巧。传球时需要掌握力度和准确度，接球时需要保持手型正确并且能够准确感知到传球的方向和速度。

4、投篮：投篮是篮球比赛中的得分手段，需要教授孩子们正确的投篮姿势和技巧。可以从基本的原地投篮开始，逐渐教授行进间投篮、跳投等技巧。

5、移动和防守：移动和防守是篮球比赛中非常重要的环节，需要教授孩子们正确的移动方式和防守技巧。移动时需要保持身体平衡并且能够快速变换方向，防守时需要保持手部动作干净并且能够及时抢断对手的球。

上好一节幼儿篮球课相关知识如下：

1、积极鼓励，激发兴趣。教师引导幼儿主动与篮球交朋友，激发幼儿兴趣，组织幼儿进行篮球基本动作的练习。

2、活动引领，激发热情。教师根据幼儿个性与能力，组建幼儿篮球兴趣组，引导幼儿进行拍球、运球、传球等技能的全面训练和对篮球基本规则的初步了解与掌握。

3、循序渐进，由易到难。教师根据幼儿的身体素质和接受能力，制定不同的训练方案，设置不同层次的训练难度，促进每个幼儿身体素质与篮球技能的不断提高。

4、培养团队合作、交流组织的意识与能力。教师组织园内不同兴趣组之间的篮球比赛，培养幼儿团队合作、交流组织的意识与能力。