埃弗拉(埃夫拉)

埃弗拉（一种热带水生植物）

埃弗拉，又称水鳖草、水毛毛、水鳖藻等，是一种热带水生植物，属于鸭跖草科。埃弗拉生长在浅水中，具有很高的观赏价值，常被用作水景中的装饰植物。除此之外，埃弗拉还具有一定的净化水质的作用，被广泛应用于水产养殖、水处理等领域。

埃弗拉的特点

埃弗拉的叶片呈条形，长约10-30厘米，宽约1-3厘米，叶片边缘有锯齿状的芒刺。埃弗拉的茎呈匍匐状，能够在水中快速扩散。埃弗拉的花朵较小，通常不易观察到，花期在夏季。

埃弗拉的栽培

1.选择合适的水质和水温。埃弗拉喜欢温暖、清澈的水质环境，水温控制在25-30℃之间。

2.选择合适的容器。埃弗拉适合种植在有足够光照的容器中，如玻璃缸、水族箱等。

3.准备好培养基。埃弗拉的培养基可以选择水草专用的培养土或者纯净的沙子，将培养基均匀地铺在容器底部。

4.将埃弗拉种植在培养基中。将埃弗拉的根部放在培养基上，轻轻地将埃弗拉放置在容器中，注意不要损伤埃弗拉的根部。

5.给予充足的光照。埃弗拉需要充足的光照才能正常生长，可以将容器放在阳光充足的地方或者使用人工光源。

6.定期更换水质。埃弗拉需要清澈的水质才能生长，因此需要定期更换水质，一般每周更换一次水。

埃弗拉的养护

1.控制水质和水温。埃弗拉需要温暖、清澈的水质环境，水温控制在25-30℃之间。

2.定期施肥。埃弗拉需要充足的营养才能正常生长，可以使用水草专用的肥料进行施肥。

3.修剪埃弗拉。埃弗拉的茎会不断地生长，需要定期修剪，以保持植株的形态美观。

4.定期更换水质。埃弗拉需要清澈的水质才能生长，因此需要定期更换水质，一般每周更换一次水。

5.防止病虫害。埃弗拉容易受到病虫害的侵害，需要定期检查并进行防治。

弗爵爷昔日爆粗：都XX给我下车签名 以为自己是谁？

弗格森执教曼联期间，管理球队非常有一套，恩威并施，将队员们管得服服帖帖。近日，埃弗拉回忆了弗爵爷当年发飙的一幕。在看到曼联球员没有给球迷签名后，弗格森在车上大骂弟子，并要求他们全部滚下车给球迷签名去，非常的霸气和血性。 “那次，我们都在往车上走，我们当时都非常的疲劳，我说的是实话。在车外，有球迷排成了一队，等着我们签名。球员们心里都在想‘如果其他人不去签名，我也就不去了’。所以，我们都径直走向了车子，回到了座位上。”埃弗拉回忆道。 上车后，曼联队员们看到弗格森正一个人在车外给球迷签名，他们知道这下要出事了。“我看着车窗外，看到弗格森爵士正给每个球迷签名。我发誓，他整整大概签了45分钟，他给每个人都签了名。我对队友们说‘伙计们，当老大上车后，我们就完了’。”埃弗拉表示。 “随后，他来到了车上，并向我们开动了吹风机。他发飙了：‘你们都XX以为自己是谁啊？是这些人（球迷）在给你们付薪水，他们来这里就是为了看你们。现在，都XX的给我滚下车，去签名！’没办法，我们只能一个个下车，给球迷签名。” 2013年，弗格森退休，曼联此后一蹶不振。莫耶斯、范加尔、穆里尼奥都未能让曼联再次登顶英超，现任主帅索尔斯克亚对曼联的改造有了一定的成效，但距离夺冠还有很长的路要走，这让曼联球迷更加怀念那个老人。 近期，专业足球杂志《442》评选出了足球史上最伟大的100位教练，弗格森当仁不让的排在首位。他是曼联的教父，也是很多人心中的完美主帅。

杠精！健身狂魔C罗拒绝与碳酸同框，曼联名宿：千万别去他家吃饭

大家都知道，C罗的自律是出了名的，如今已经36岁的他，不仅身材保持得几乎完美，拥有发达的肌肉，在球场上的运动素质更是不输许多年轻球员。当然他的举动有些让人意外，虽然鼓励大家少喝碳酸饮料多喝矿泉水是 健康 之举，但不知道他这样的做法会不会引来赞助商的不快甚至追罚。 其实C罗在饮食上的“苛刻”由来已久，他不仅自己严格遵守，还敦促身边的家人朋友都能与他一样，保持 健康 的饮食习惯，这一点从她女友乔治娜越来越完美的身材就可窥一二了。 而他曾经的曼联队友，法国边后卫埃弗拉就曾爆料过一则趣事：这位曼联名宿说道：“我想给所有人一个建议，当C罗邀请你去他家吃饭时，拒绝就行。” “一天他对我说，‘嘿，帕特里克，训练完后去我家吃饭吧！’于是我就去了，当时真的很累，但本以为有顿大餐，去了却只吃到沙拉和一些鸡肉，甚至连果汁都没有。”作为当时已经成名的C罗来说，在豪宅里只请队友吃这样的东西，埃弗拉表示颇为不能接受。 埃弗拉还透露，简单的午饭过后，他又被C罗拉着加练了几个小时。这也难怪，足坛第一人是付出了常人难以想象的努力的，自律如C罗，真的不只是喊喊口号就能做到的！ 作者：欧文 责编：羽