c罗过人技巧(c罗过人技巧教学视频)

c罗过人教学(从零基础到技压群雄)

无论你是足球爱好者还是职业球员，精通过人技巧都是必不可少的。而在过人技巧中，C罗堪称大师级别的存在。他的过人技巧不仅令人叹为观止，更是在比赛中频频发挥作用，成为了他职业生涯中的重要武器。那么，如何学习C罗的过人技巧呢？本文将从零基础出发，为大家详细讲解C罗过人教学，帮助大家成为技压群雄的过人高手。

基础动作：内外脚背传球

在学习C罗的过人技巧之前，我们需要先掌握一些基础动作。其中，内外脚背传球是必不可少的。内外脚背传球是掌握过人技巧的基础，只有熟练掌握了这个动作，才能更好地进行后续的过人练习。

内外脚背传球的操作步骤如下：

站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，双膝微屈。

传球动作：将球放在脚前，用脚背向前踢球，注意力量掌握，不要太大也不要太小。

练习技巧：先练习内脚背传球，熟练后再练习外脚背传球。练习时要注意传球的准确度和力量掌握。

过人技巧一：拉球过人

拉球过人是C罗最常用的过人技巧之一。它可以让球员在面对紧逼防守时，快速转移球的位置，获得更好的进攻机会。

拉球过人的操作步骤如下：

站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，双膝微屈。

拉球动作：用一只脚将球向身体一侧拉，同时用另一只脚迅速跑向球的另一侧，形成一个转身的动作。

练习技巧：练习时要注意拉球的速度和力量掌握，不要拉得太快或太慢。同时要注意转身的速度和方向掌握，不要转得太慢或太快。

过人技巧二：肋间过人

肋间过人是C罗过人技巧中的经典之作，它可以让球员在突破防守时，快速穿过对方的肋部，形成一个更好的进攻机会。

肋间过人的操作步骤如下：

站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，双膝微屈。

过人动作：用一只脚将球向身体一侧拉，同时用另一只脚快速穿过对方的肋部，形成一个突破的动作。

练习技巧：练习时要注意球的位置和速度掌握，不要让球太远或太近。同时要注意突破的速度和方向掌握，不要突破得太慢或太快。

过人技巧三：外脚背过人

外脚背过人是C罗过人技巧中的高难度动作，它可以让球员在面对严密防守时，快速转移球的位置，获得更好的进攻机会。

外脚背过人的操作步骤如下：

站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾，双膝微屈。

过人动作：用一只脚将球向身体一侧拉，同时用另一只脚用外脚背将球向另一侧传递，形成一个转身的动作。

练习技巧：练习时要注意外脚背传球的准确度和力量掌握，不要传得太远或太近。同时要注意转身的速度和方向掌握，不要转得太慢或太快。

c罗如何过人

c罗的过人和其他人的过人方法基本上是一样的，过人方法如下：

1扣球变向

扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱

2人球分过

在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。

3急停变向过人

这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。

4马赛回旋

还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦

5踩单车

喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。

6甩牛尾巴过人

把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致

C罗的经典过人技巧？

1.马赛回旋

一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧，是指在正向带球过程中以两个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进。

2.人球分路过人

这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另——侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。

3.速度强突

有好多人指责说c罗来皇马之后，就变成了一个把球踢远之后跟防守队员拼速度的百米运动员而不是原来灵气十足的花哨少年，大大地缺少了原来足球的美感。但是它的速度确实厉害。