网球(网球肘关节疼痛的最佳治疗方法)

对网球的综合认识

网球是由二或四名运动员用球拍往返击球的一项运动，是世界上重要球类项目之一。网球运动的起源及发展可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。

网球运动起源在法国。早在12—13世纪，法国的传教士常常在教堂的回廊里，用手掌极大一种类似小球的物体，一次来调剂刻板的教堂生活。渐渐地这种活动传入法国宫廷，并很快成为当时贵族的一种娱乐游戏。当时，他们把这种游戏叫“掌球戏”。开始，他们是在市内进行这种游戏，后来移向室外，在一块开阔的空地上，将一条绳子架在中间，两边各站一人，双方用手来回击打一种裹着头发的布球。

14世纪中叶，法国王储将这种游戏使用的球赠送英皇亨利五世，于是这种游戏便传入英国。这种球的表面使用埃及坦尼斯镇所产的最为著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人将这种球称为“Tennis”，并流传下来，直到现在，我们使用的球还保留着一层柔软的绒面。15世纪，这种游戏由用手掌击球改为用拍板打球，并很快出现了一种用羊皮制作拍面的椭圆形球拍。同时，场地中央的绳子也该为了网子。16—17世纪是这种活动的兴旺时期，逐渐形成了一种比赛。在这之前，由于这种活动只是在法国和英国的宫廷中流行，所以网球运动又成为“宫廷网球”和“皇家网球”。

1873年，英国的温菲尔德（Walter Clopton Wingfield）少校改景了早期网球的打法，并将场地移向草坪地，同年出版了《草地网球》一书，提出了一套接近于现代网球的打法。1874年，又规定了球网的大小和高低，在英国创办了简易的草地网球比赛。1875年，英国板球俱乐部修订了网球比赛规则后，于1877年7月举办了第一届温布尔登草地网球锦标赛。后来这个组织又把网球场地定为23.77米x8.23米的长方形，球网中央的高度为99厘米（在此之前，球网的高度是2.1234米），并确定了每局采用15，30，40、平分的记分方法。1884年，英国伦敦玛丽勒本版球俱乐部又把球网中央的高度定为91.4厘米。至此，现代网球正式形成，很快在欧美盛行起来，成为一项深受欢迎的球类运动。

随着网球运动的发展，在器材和场地设置等方面也在不断地发展变化。网球拍由笨头笨脑的木质拍，发展到制作精细的圆头拍。此外在重量，材料，质量，形状等方面都有很大的变化。球由原来的小布球，发展到胶皮球，橡皮球。

1896年在雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子单打于双打被列为正式正式比赛项目。后来，由于国际奥运会和国际网球联合会在“业余运动员”的定义上有分歧，已经连续七届奥运会都进行的网球比赛被取消，直到1984年的洛杉矶奥运会上，网球被列为表演项目，1988年的汉城奥运会上，网球重又被列为正式比赛项目。

在二、三十年代的中国，网球运动只有少数人中间流行。从1924-1946年虽6次派对参加戴维斯杯比赛，多是在第一、二轮被淘汰，技术、战术水平较低。

新中国成立后，网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展，1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会（篮、排、网、羽），1956年举办全国网球锦标赛，后来全国网球等级联赛定期举行，并实行升降级制度，还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛，近年来又搞起了巡回赛，另外，老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。

十年代以来，我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会网球比赛，我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛，我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌（男子团体冠军、潘兵获男子单打冠军、夏嘉平和孟强华获男子双打冠军）。女子队参加1991年联合会杯网球团体赛，在58个参赛队参赛队中进入16强，李芳从国际网球排名200号位跃升到155位，夏嘉平参加世界大学生运动会网球比赛获得男子单打冠军，……这些成绩说明我国网球运动有了长足的进步，令人鼓舞。当然，从世界角度看，我国网球水平存在的差距还是相当大的。

一直以来，筹建于1911年，总部设于伦敦的国际网球联合会（ITF）和世界男子职业网球选手的“自治"组织机构——国际职业网联（ATP，也称职业网球球员协会）在网球运动的推广方面做了很大的努力，获得了较大成效。如A T P实施的以“让网球运动更易于为人理解，让更多的人喜爱网球"为目标的超级巡回赛等。使网球运动在全世界包括中国风行起来。相信在不久的将来，网球将会成为一项世界性的老少皆宜的运动。

网球是怎样记分的

要搞清网球记分，先要明白网球的记分的几个层次：从小到大为分（point），局(game)，盘(set)，比赛(match)。这有点像十进制满10进1的意思：

满4分则得1局，满6局则得1盘，满2盘或3盘则赢得一场比赛。（但有净胜规则）具体来说：

一、分：第一分记15，得第二份记为30，得第三分记为40，（15,30,40无数值大小之分，可以看做1、2、3分的符号）得第四分，就直接赢的一局了。但此时有净胜2分规则。即一方得4分时，另一方最多只能拿到2分（30）。如果一方得4分时，另一方得了3分（40），则暂记为4分方领先（但不再用分数表示了），如果领先方紧接着再拿一分（此时比对方多2分），则拿下这局。如果再次平分，则比分记为40-40，此时叫做duce。简单来说，赢得一局的方法是在比多方多出至少2分的情况下，拿到4分或4分以上。

二、局：每局由1人发球，一局结束，下一局换发球方。先拿到6局的人就拿下一盘。但此时仍有要净胜2局的规则。即一方赢得6局的时候，另一方至多只能赢得4局。如果是6-5，则要继续，如果7-5，则赢得一盘。如果战成6-6，大多数比赛，都会进行抢七。抢七就是一个大局，你可以理解为不是4分而是7分的一局，也就是先拿7分的人赢得这局，此时同样存在净胜2分的规定。抢七时，先由1方发1次球，之后双方轮流发2个。最后局分会是7-6。7的人赢得一盘。

三、盘：女子比赛永远是3盘2胜，3盘中赢得2盘者赢得比赛。男子一般为3盘2胜，大满贯时为5盘3胜。此时不存在净胜2盘的规则。但强调的是大满贯的决胜盘，即女子比赛盘分打成1-1后的第三盘，男子比赛盘分打成2-2后的第5盘，当局分为6-6时，不再进行抢七，而是继续按照之前的规则，轮换发球局，直到出现一方净胜2局。也就是说大满贯的决胜盘的比分可能是8-6或者16-14这种，超过7的。（抢七的话局分顶多是7）。

网球赛是怎么分级别的

大满贯 （澳网 法网 温网 美网）每年一度 这是男女都有的比赛

大师赛系列

ATP——职业男子网球协会

ATP是Association of Tennis Professional的缩写，可以译为职业男子网球协会。

ATP系列赛又包括下面六种比赛：1，大师杯赛；2，世界双打锦标赛；3，世界队际锦标赛；4，网球大师系列赛，也就是所谓的超九赛事；5，国际黄金系列赛；6，国际系列赛。国际系列赛是ATP最低级别的比赛，它比赛的总奖金分成40万美圆，60万美圆，80万美圆和100万美圆不等。而国际黄金系列赛的总奖金分为80万，100万美圆。九个大师赛的总奖金当然是超过1百万的，它们的奖金由各自的组委会来决定。我们以前的上海的喜力公开赛就是40万美圆的最低级别的ATP赛事。挑战系列赛的总奖金分为以下几类：2万5千美圆，5万美圆，3万7千5百美圆加免费住宿和早餐，7万5千美圆，10万美圆，12万5千美圆加免费住宿和早餐，15万美圆。拿参加一个五万美圆的挑战赛来说，如果获得冠军能拿到50分的ATP电脑排名分，和7千2百美圆的奖金。最后我们说一下WTA。它的赛事系统很简单，分为Tier 1-5级。最低级5级的总奖金为11万美圆，4级的总奖金为14万美圆，3级比赛的总奖金可以是17万美圆和22万5千美圆，2级的总奖金为58万5千美圆和65万美圆，最高级1级的总奖金可以是126万2千美圆，132万5千美圆，200万美圆。

WTA

国际女子职业网联(WTA),英文全称Women's Tennis Association 。成立于1973年，球员总部设在佛罗里达的圣彼得斯堡，其主要办公机构目前在康涅狄格州，另外在欧洲还有一个小的分支机构。The WTA巡回赛组织的总部设在美国康涅狄格州西南部的斯坦福德。体育科学部、医学部、巡回赛运作部和选手关系办公室设在美国佛罗里达州的圣彼得堡。

巡回赛还在伦敦设有欧洲总部的办公室。WTA由一个主席和一个董事会来管理，他们多数是现役球员，另外还有一些是商业顾问。理事会为整个网球运动的核心机构即为女子网球职业协会提供建议。像男子网球运动一样，WTA的主要职责是负责所有球员的问题。球员们在女子网球协会中有各自的代理人，女子职业网球协会决定整个巡回赛的所有规则，并资助一些表演赛，使球员们能参加一些这样的比赛而不必担心与真正的职业联赛相冲突。

女子比赛同男子赛一样，也走过了一条争夺权利的道路。球员们希望得到网球运动的控制权，但她们没有能力控制比赛－起码不能控制重要的比赛，经过一番协商，WTA接受了董事们的建议，让职业网球联合会经营巡回赛。

由于选手们只要在一些比赛中赢得超过25000美元的奖金即可获得电脑积分，所以加入女子的电脑排名榜比加入男子的要容易一些。尽管球员们要在一年中打至少10场锦标赛来保持自己的排名优势，她们参加一些小型的联赛还是比较容易的。

女子网球巡回赛为年轻的选手设立了学校，其教育目标重点是介绍巡回赛的知识以及参加比赛应注意的事项。所以这么做是因为有些年轻球员如耶格，卡普里亚蒂和奥斯汀曾遇到过这样的问题。WTA认为，这些年轻球员承受的压力太大了，他们希望让选手及其家长们了解职业网球运动潜在的危险性。老球员们还认为有必要让青年选手了解网球运动的历史。现在的年轻球员，即使在第一轮的比赛中输了，也能赚数千美元，所以往日的球星想让年轻人了解她们是如何才有了今天的地位。珍妮弗. 卡普里亚蒂，她经历了许多艰难的时光，但是她现在回到了比赛中，尽力弥补失去的时光。

重要的是，有两个组织关心球员的情况，尤其是女子网球。球员们可以几乎没有世界知名度，达到14岁即可加入职业球员排名。许多球员被利用和欺骗。例如斯蒂夫.格拉芙的遭遇，她的父亲挥霍了她的奖金。这些少年球员被名誉和金钱所迷惑之前，ATP和WTA要教导他们。一些重要的联赛设有家长讨论会。如果让一个家庭认识到他们将面临的问题，我认为讨论会还是有必要的。

最后，球员协会禁止增加新的联赛。球员们现在可以舒服地休息一段时间而不必去担心自己的电脑排名，由于ATP和WTA都禁止优秀选手参加只停留一夜的比赛，因此网球运动得到了健康的发展。两大巡回赛都有代表最高水平的优秀球员参加。

奥运会当然是会算的，而且每个职业球员都希望能拿金满贯，单打的话，也就是同时有每种大满贯赛事单打冠军及奥运会网球单打冠军。

从1896年到1924年,网球为奥运会的比赛项目。此后,国际网联因运动员参赛资格问题而与国际奥委会发生冲突,网球不再是奥运会项目,直到1988年才重新进入奥运会。

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